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腰肌劳损能按摩拔罐吗

2021-10-04 热点洞察

  如果腰肌劳损不及时做好防治工作,影响是非常大的,临床医学上腰肌劳损的治疗是比较漫长的一个过程。那么,腰肌劳损能按摩拔罐吗?

  腰肌劳损可以拔火罐,腰肌劳损拔火罐的注意事项有:

  1、治疗前弄清楚自己体质。体质过于虚弱者不宜拔罐,会使虚者更虚。有心脏病、血液病以及孕妇、妇女经期、过饱、过饥、醉酒时都不能拔罐。

  2、拔罐部位不要选皮肤细嫩,血管浅显,骨性突出,以及心前区;肚脐、心前区,皮肤细嫩处、破损处、瘢痕处,乳头、骨突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前,最好也别拔。治疗过程中,注意病人反应。

  病情较严重者,在工作时可以使用腰围以保护腰部肌肉,但是休息时记得要摘掉腰围,以防止肌肉因得不到活动而萎缩。同时还要注意加强对腰肌力量的锻炼,使尚未受到损伤的肌肉能更好地发挥代偿调节作用。

  腰肌劳损要注意自我调节劳逸结合。避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作,如站久了可以蹲一蹲,蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息,而且也减少了体能的消耗。避免潮湿和受寒也是很重要的。

  腰肌劳损临床表现一般有:腰部隐痛反复发作,劳累后加重,休息后缓解,弯腰困难,持久弯腰疼痛加剧,适当活动或经常变换体位后疼痛可减轻,睡觉时用小枕垫于腰部能减轻症状,常喜用两手捶腰。

  笔者在此提醒各个患者,疾病的发生是不可怕的,如有不了解的地方,不妨继续翻阅相关的文章进行阅读。

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