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【原】42岁男子,肩膀疼痛,晕倒在地,送医三小时后离世,这病很常见

2021-10-03 广告运营

  42岁的老杨,不仅是家里的顶梁柱,也是公司里的骨干,老杨的突然离开,让很多人感慨唏嘘。

  很多人曾羡慕老杨的高薪、高职位,却忽略了老杨一直在透支自己的身体健康。

  

  老杨一直对工作很投入,是有名的“加班达人”,自从上班开始,老杨就没正点下班过,总是在加班,忙的时候,还经常通宵熬夜。

  年轻时,这些劳累带来的疲惫会很快缓解恢复,但这几年,岁数上来了,身体就有些吃不消了,老杨这两年经常感冒,免疫力明显变差了。

  最近一年,老杨又添了心慌盗汗的毛病,家人劝老杨别太拼了,家里条件已经不错了,没必要再那么拼命。

  

  可老杨不同意,他这个年纪正是不上不下的时候,只有努力才能更上一层楼,否则很容易被下面的年轻人赶超干掉。

  老杨继续努力工作,每天熬夜加班,不曾停歇,也不曾去医院检查过自己的身体健康状况。

  这天夜晚,老杨像往常一样在单位加班,突然就肩膀疼痛起来。老杨觉得可能是自己一个姿势坐久了,也没太在意,继续忙了起来。

  

  等到忙完,老杨想站起来伸个懒腰,休息一下,却突然眼前一黑,就晕倒在地了。

  同事将老杨紧急送到了医院,通过检查,医生很快明确老杨为急性心肌梗死,医生马上通知准备手术。

  遗憾的是,就在这期间,老杨突然出现恶性心律失常,心源性休克,医生全力抢救了三个小时,还是无力回天。

  

  急性心肌梗死是一种特别严重的心脏疾病,也是导致心源性猝死的主要原因,巨大的压力,疲惫,酗酒,吸烟,熬夜,高脂肪饮食等情况下均可能会诱发急性心肌梗死。

  这4种疼痛,都是在提醒你:心梗要来了!

  1、心绞痛

  在日常生活中如果你有心绞痛的症状,会让你心脏胸部等部位疼痛加重频繁,持续的时间延长了,那么很有可能心梗就要发生了。

  

  2、头疼

  生活中,如果发生了头疼,也是你需要特别注意的一件事。

  如果要是出现了心肌梗塞,那么它会影响你的心脏供血功能,你的身体同时也会缺氧,造成你的脑供血不足,所以你也会出现头疼等情况。

  3、牙痛

  如果你发生牙疼,却没有找到什么病因,那么同样也需要引起你的重视。因为牙痛也是心肌梗死的预兆之一。

  

  4、肩膀痛

  为什么肩膀痛,竟然是急性心肌梗死呢?

  原来,在急性心梗发作的时候,心肌由于缺血,会导致代谢产物的积聚,这些代谢产物会刺激心脏自主神经的传入末梢纤维,也就是我们所说的痛觉感受器。

  感受器把信号传入胸椎前相应的交感神经节和脊髓神经,最后传入大脑,从而引起一系列放射痛的症状。所以,心梗的患者,不仅会出现胸痛,还可能出现肩痛。

  防心梗,保护心脏健康,谨记“3多、3少”

  三多:

  

  1、多营养

  民以食为天,科学合理的补充营养物质,是人体健康的基础。

  养护心脏,多吃红色食物,多吃粗粮,适当的补充α–亚麻酸。

  红色入心经,有养心的作用,如西红柿,红枣等。粗粮中含有的膳食纤维,可降低胆固醇,促进代谢,减轻心血管的负担。

  α–亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。大型随机对照研究证据显示,补充α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。

  

  α-亚麻酸在体内代谢的产物EPA是血管的清道夫,能降低甘油三酯和总胆固醇,预防血小板聚集,减低血粘度,舒张血管,保持血管弹性,预防冠状动脉痉挛、心肌梗塞、脑梗塞及血栓的形成,减少心脑血管疾病的产生。

  苏子油、核桃油、秋麻仁油等植物油是α-亚麻酸的主要食物来源,其中以苏子油的α-亚麻酸含量最高,约为67%,每天食用5-10ml即可满足人体所需。

  2、多睡觉

  

  充足的睡眠,可滋养心脏,促进心脏血流的回流,也可缓解心脏引起不良症状,

  此外,中医认为,中午是心经当令的时间,此时午睡10-30分钟,有消除疲劳,宁心安神的作用。

  研究表明,午睡半小时者,比不睡者,心脏病死亡率少30%。

  3、多运动

  

  踮脚尖一种简单方便的有氧运动,使人的心率保持在每分钟150次左右。

  人们常说“脚是人体的第二颗心脏”,在做踮脚尖的动作时,可让血液为心脏提供充足的氧气,有利于心脏的修复和健康。

  垫脚尖走路,每次走30~50步,速度可自我调节,以感觉舒适轻松为宜。

  三少:

  1、少劳累

  

  心脏最怕的就是“劳累”,长期的压力,熬夜,大量的工作都让心脏“不堪重负”。

  人在过度疲劳的状态下,肾上腺素,和去甲状腺素大量分泌,会使血压升高,引起血管痉挛,心脏缺血缺氧,诱发心血管疾病。

  数据显示,50%年轻的心梗患者都与过度劳累有直接关系。

  2、少吸烟

  

  吸烟伤肺更伤心,烟草中的化学物质,进入血液中,会使血红蛋白的携氧能力下降,加重心肌缺血的情况。

  尼古丁,可引起血压升高、心率增快、心肌耗氧量增加,会促使血栓形成、血管硬化,诱发血管疾病。

  所以,日常生活中,一定要少抽烟,减少身体损伤。

  3、少激动

  

  心脏也是一个有着喜、怒、哀、乐的智能器官,中医认为“过喜伤心”。

  研究发现,人情绪过激2个小时,心脏病发作的风险便会增加4.7倍,室性心律失常的风险也明显升高。

  主要是情绪激动造成肌肉紧张,增加心脏的前负荷,引起血压升高,心率加快等问题出现。

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标签: 血管 心脏 亚麻