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腰肌劳损可以刮痧拔罐吗

2021-10-04 SEO指南

  腰肌劳损在风湿病中的发病率较高,它的出现会给我们生活造成严重影响,因此,患者一定要重视疾病的危害,尽早进行治疗,那么,腰肌劳损可以刮痧拔罐吗?

  刮痧拔罐可以促进局部的血液循环的,是可以使用的,建议患者了解清楚自己的病情然后选择治疗方法。

  进行刮痧时,选取肾腧、大肠腧、八僇、秩边、委中、承山、足三里。用平补平泻的手先刮腰骶部的肾腧、大肠腧、八醪、秩边,再刮下肢部委中、承山、足三里。刮至出现痧痕为止,隔日一次。

  除此之外,对于慢性腰肌劳损,我们可以尽量减少往其他小关节问题或者腰椎间盘突出的问题转变,尽量减轻这种转变的可能。因为慢性腰肌劳损,我们说根治是很困难的,必须要长期的治疗,腰肌劳损要注意睡硬板床,加强腰背肌的锻炼。

  倒走、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉,同时,还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。对于久坐的上班族来说,可以每天隔段时间做扩胸运动,以及向后仰腰、向上牵拉等。

  还要注意运动要适宜,防止剧烈运动:剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高,又因出汗增多而使血容量下降,肾排尿酸量下降,导致痛风。

  以上就是本文主要内容,该疾病的治疗方法有很多,不是每一种方法都适合患者,关键是找到合适自己的治疗方法,希望患者能理解。

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